こんにちは、ソフィーです。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。
昨日、モーガン・フリーマンとジャック・ニコルソン主演「The Bucket List(邦題：最高の人生の見つけ方）」という映画を見ました。
映画のストーリーの良さはさることながら、映画に出てきた「Bucket List(人生でやりたいことリスト)」が印象的でした。末期ガンで余命宣告を受けている二人。いままでできないと思っていた願望を、紙に書き出すことで、かなえていく。まもなく訪れる命の終わりに向け、自分のために最高の瞬間をつくる二人は、悲しいけど楽しい時間を過ごしていました。
死に際まで待たずとも、作ってみましょ。
「やりたいことリスト」こんな人におすすめ
「なんか毎日に流されちゃって、夢も希望も忘れたわ～」
「一体自分は何が楽しんだっけ？」
「なんにもできないまま、もう●●歳・・・オワタ・・・」
「毎日、仕事もプライベートもがんばっているが、これって私が本当に望んでいた生き方？」
こんなふうに感じる人。自分の原点に戻りたい人。とにかく全ての人（笑）
「やりたいことリスト」書くべき理由
- 書きだすことで、自分は何をしたいのか、何が楽しいのか、何を実現したいのか、何を手に入れたいのか、が明らかになる
- リストを見続けることで、潜在意識にすりこまれる
- 潜在意識にすりこまれることで、脳のアンテナが立ち、やりたい事への情報が集まってくる
- 情報が目立つようになり、実現へのスピードがアップする
心理学的な理屈っぽい理由は置いといて・・・
単純に、「書いているとワクワクするから」 ←これ大事（笑）
マジメに考えすぎないで、やって損することはなし、手を動かしてみましょう。
「やりたいことリスト」の作り方
ポイントは以下の通り。カンタンです。
基本編
- とにかく書き出す
- 時間がない・お金がない・子供がまだ小さい・・・いろんな事情はあるでしょうが、関係なく書く
- 童心にかえって素直に書く
- 具体的な数字が必要なら、それも書き出す
- 100コなくても、100コ超えても、大丈夫
- 達成したら、日付を書き込み、完了にする（更新するのもあり）
応用編
- 期限を設けると、達成までの方法や手段を深く考えるようになる
- 優先順位を意識すると、取捨選択できるので達成しやすい
- 期限や優先順位は、深掘りする
基本編だけでも、全然ＯＫです。
応用編は慣れてきてから。手帳とかに書き写して深掘りするといいですね。
実は、この「やりたいことリスト」の存在は以前から知っていたのですが、久しぶりに作りたくなったので、2020年12月版ということで、作ってみました。
内容は、海外生活中にできなかったこと、新しい挑戦に関係すること、ごちゃ混ぜです。2020年12月の今現在、海外に関する事は当分できないでしょう。また、「やりたい」というより「やらねば」って感じの項目もあります。「他人をカンタンに信用しない」「旅恋人」なんて、「それってどうよ？」的な項目もあります。
いいんです。あくまでも自分自身が納得できてるなら。ふつうは他人に公開する必要はないのですし。
以下、参考までにご覧下さい。私というキャラがなんとなく分かるかと思います。
「人生でやりたい100のリスト」（2020.12）
海外・日本
- パリのサロン・ド・テ「ラデュレ」でお茶をする
- パリでオテルリッツみたいな高級ホテルに泊まる
- のみの市でアンティークジュエリーを買う
- おしゃれして星付きレストランで食事をする
- キャバレーのレビューを鑑賞
- メルスリーで好きなだけお金に糸目をつけず手芸材料を買う
- プロヴァンスのラベンダー畑を歩く
- サロンドショコラに行き、チョコをイヤというほど試食する
- フランスの美しい田舎のオーベルジュに泊まる
- スイスアルプスをトレッキングする
- ヴェネティアのカーニバルに仮装して参加する
- ウィーンかベルリンで、オーケストラの演奏を聴く
- バルセロナの市場の屋台？で食べ歩き
- フランスからサンチアゴ・デ・コンポステーラまで巡礼の旅に出る
- サンクトペテルブルグのエルミタージュ美術館を訪ねる
- リバティ・ロンドンで生地を物色する
- ロンドンの面白い高層ビルを訪ねる
- 広州の卸売市場で、遊びではなく仕事として、仕入れする
- 天然石卸売市場のリーワン広場で、欲しいものを遠慮なく買う
- タイの寺院に参拝する
- タイかマレーシア、どちらが住みよいか行ってみて比べる
- 台湾時代の友と同窓会をする
- シンガポールで金融街の夜景を見る
- ベトナム雑貨を探す
- ソウルに服飾・美容品の仕入れをしに行く
- 韓国人の美肌の秘訣を教えてもらう
- バリ島のヴィラで恋人と籠もる
- イスタンブールを観光する
- モロッコらしいホテルに泊まる
- 砂漠を歩く
- ボストンでロブスターとカキを食べる
- アメリカの大学の聴講生になる
- 移住先の国を探す
- マレーシアかフィリピンに、子供と英語留学をする
- 奈良・京都、仏像を巡る旅をする
- 四国八十八カ所お遍路の旅を成し遂げる
- 京都に住む
- 各国・各地の伝統工芸品を見て歩く
ブログ・SNS・WEB関連
- ブログ、楽しんで10記事書き上げる
- ブログを通じて学んだことをだれかに教える
- ブログ、全くの初心者から脱却する
- 英語サイトの情報を日本語に翻訳し、発信する
- WEBに関する知識を学ぶ
- SNSマーケティングを知る
- 恥ずかしがらずにSNSとブログで発信する
- YouTubeをブログにアップしてみる
- SNSで良い仲間を作る
- ブログから収益というものを得てみる
ビジネス
- オンラインショップを立ち上げる
- Esty、pinkoi、ebayに作品を出す
- ハンドメイドの売り上げ、100万円達成する
- ハンドメイド以外の物販を月5万
- 日本と世界中の美しい工芸品を自分のビジネスとして紹介する
- 展示会に行って仕入れする
- 法人を作る
- アジアやアラブの芸術品を学んで、ハンドメイドに活かす
- 人と交流のある仕事もする
趣味
- 書きかけの小説を完成させる
- バレエ教室に通う
- 中国語と英語、フランス語をもっとブラッシュアップする
- 移住したい国の言語を学び、日常会話できる
その他
- チャイルドスポンサーになる
- グリーフケアのコミュニティーを作る
- ハーフ親子の会のコミュニティーを作る
- カウンセリングの資格をとる
- 猫背をなおす
- 旅仲間？旅恋人？みたいな存在を持つ
- 心理学をもっと学ぶ
- マルチタレントで何が悪い？といえるくらいの実績を作る
- 自由に使えるお金、とりあえず100万円貯める
- 本の出版
- すっごいスポーツカーを運転する
- かわいげのある女になる
- 話し上手になる
- もうちょっと他人に関心を持つ
- 優雅な生活をする
- もっと自律する
- 他人を簡単に信用しない
- 遠慮がちな性格をどうにかする
- 荷物1つで旅ができるくらい、身軽になる
合計80コです。意外に少なし。100コは私には多いですね（笑）
これらのやりたいことを達成した時に、記事にします。
また、定期的に新しい項目を追加していきます。
まとめ
「プロフィール」は過去の自分、「やりたいことリスト」は未来の自分。
過去を変えることはできないけど、未来は変えられます。
ぜひ「人生でやりたいこと100リスト」作ってみてください。
